10 hobbies para você começar hoje e se sentir mais leve

Tirar um tempo para curtir a vida e cuidar de si mesmo é essencial para o nosso desenvolvimento e para a leveza da mente. No entanto, nem sempre priorizamos nossa saúde mental no dia a dia. Por que não encontrar uma atividade que nos ajude a relaxar e a dedicar um tempinho só para nós?

Se você está em busca de hobbies que tragam calma, criatividade e bem-estar, trouxemos 10 ideias incríveis para você começar hoje mesmo. Vamos lá?

1. Scrapbooking

Que tal organizar suas fotos com imagens bonitas e textos que eternizem suas memórias? Além de ser relaxante, você vai guardar suas fotos de maneira linda e organizada. É uma forma criativa de reviver momentos especiais.Você pode encontrar diversos materiais baratinhos e lindos como esses para deixar seu trabalho lindo.

2. Junk Journal

Já imaginou guardar coisinhas que te tragam boas memórias em um caderno todo charmoso e estiloso? Essa é a ideia do junk journal. Se você tem aquele caderno parado, já pode começar agora, juntando recortes, imagens, desenhos e tudo o que você quiser. Esse caderno
aqui eu tenho e recomendo bastante pra isso

3. Pintar em Aquarela

Aquarela - Miria Abeid

A técnica de pintura em aquarela te ajuda a respeitar a liberdade que a água demanda na hora de pintar. Você vai descobrir nuances da sua personalidade enquanto cria obras únicas e cheias de cor.

4. Tricotar

A repetição dos pontos acalma a mente, e você pode criar peças únicas como cachecóis ou mantas enquanto relaxa. Além disso, é uma ótima maneira de se sentir produtivo.

5. Cultivar Plantas

Cuidar de plantas pequenas traz uma sensação de conexão com a natureza e oferece recompensas visíveis com o crescimento delas. Suculentas, ervas aromáticas ou flores são ótimas opções para começar.

6. Quebra-Cabeças ou Mandalas em Madeira

Atividades que exigem foco leve, ajudando a desligar do estresse enquanto se monta padrões ou imagens. É uma forma de exercitar a mente de maneira relaxante.

7. Fazer um Blog

Um jeito divertido de compartilhar suas ideias e se distrair. Você pode escrever sobre qualquer tema que te interesse, desde viagens até dicas de leitura.

8. Meditar

Apenas parar e olhar para sua respiração, se conectando com o tempo presente, pode ser uma ótima atividade para acalmar a mente e reduzir o estresse.

9. Criar Velas Aromáticas

Misturar cores, aromas e cera permite explorar a criatividade enquanto se prepara um item que promove ambientes serenos. Além disso, você pode presentear amigos e familiares com suas criações.

10. Tocar um Instrumento

Não tem maneira mais bonita de usar seu tempo do que se conectando com a música que existe dentro de você. Instrumentos como ukulele, violão ou kalimba são ótimos para começar. Eu particularmente gosto de piano e teclado, e esse modelo da Roland é muito bom para quem está começando 

Essas são algumas ideias para você investir seu tempo em coisas que te façam feliz e te ajudem a relaxar a mente. Lembre-se: o importante é encontrar algo que te traga prazer e paz.

E aí, qual desses hobbies você vai experimentar primeiro? Tem mais alguma ideia? Me conta nos comentários! 😊

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